10 думок, які часто з'являються в голові людини з явним синдромом відкладеного життя
Мало хто усвідомлює, що часом ніби тихенько «перечікує» своє життя в стороні. Якщо ви постійно перебуваєте в режимі очікування кращих часів і можливостей або з задоволенням спостерігаєте за чужим життям в серіалах і реаліті-шоу, а свою начебто поставили на паузу, швидше за все, ви в полоні у синдрому відкладеного життя.
1. Явна ознака синдрому відкладеного життя - залишати нові речі на ілюзорне «потім», а зараз використовувати те, що давно застаріло або просто не подобається. Ця звичка дісталася нам у вигляді батьківської установки з дитинства. Наприклад, перш ніж з'їсти щось смачне, треба було з'їсти що-небудь несмачне, залишивши тарілку порожньою.
2. Часто ми відкладаємо свої цілі в очікуванні кращих часів і миттєвого результату, як ніби виправдовуючи власну бездіяльність неідеальними обставинами. Так що фразу «Ось з'явиться можливість, тоді ...» можна вважати тригером синдрому.
3.Чекати світлу смугу в житті після низки невдач - досить оптимістичний підхід, але також це може вказувати на наявність синдрому відкладеного життя. Насправді, всі ці так звані чорні смуги відбирають сили і віднімають віру в себе. Іноді досить проконсультуватися у психолога, щоб повернути свою вдачу і життєву енергію.
4. У дитинстві ми чекали, коли нарешті виростемо і почнемо жити по-справжньому. І ось сталося - виросли, але знову чогось чекаємо: «Ось настане понеділок / новий рік, тоді-то і почну робити щось корисне для себе», «Ось урветься терпець , тоді і почну шукати нову роботу». Але ж середа, 22 квітня, нічим не гірше понеділка, 1 вересня.
5. Кілька десятиліть тому було нормою не тільки зберігати речі для особливих випадків, а й доглядати за зовнішністю виключно у свята. Добре, що ці часи минули, адже подібний підхід свідчить про те, що людина живе в очікуванні урочистості як приводу, щоб подбати про себе.
6. Український психолог Володимир Серкин довгі роки досліджував жителів північних регіонів, багато з яких живуть в очікуванні переїзду в більш прийнятні кліматичні умови і вважають, що саме там почнеться «справжнє життя». Більшість цих людей так і не вирішуються нікуди виїхати.
7. Ще одна відмінна ознака синдрому - відкладати отримання задоволень від нових вражень, як ніби, ще встигну побувати в цікавих місцях, а придбання нового гаджета важливіше, хоча епоха дефіциту товарів давним-давно пройшла.
8. Народна мудрість говорить: краще пізно, аніж ніколи. Відмовлятися від цікавих занять або хобі, тому що «вік вже не дозволяє», - виключно суб'єктивна установка, яка часто не має відношення до реальності. Американська художниця Анна Мозес, відома під псевдонімом Бабуся Мозес, написала свою першу серйозну картину в 78 років і спростувала думку, що займатися чимось цікавим може бути занадто пізно.
9. Безумовно, це особиста справа кожного, коли заводити сім'ю і дітей. Але іноді за відмовою одружитися / виходити заміж приховується небажання одного з партнерів брати на себе відповідальність або елементарний страх міняти своє життя, відкладаючи серйозну справу на далеке «потім».
10.Часто трапляється, що людина не знає своїх реальних потреб. Припустимо, бажання мати нову машину, завести сім'ю, переїхати в інше місто - це нормально для більшості людей, але саме вам це не потрібно. Чим раніше людина усвідомлює власні потреби, тим швидше зможе їх реалізувати, а значить, відчути себе щасливим.
